Wspinaczka wnosi do naszego życia wyjątkową uważność. Każdy ruch ma znaczenie, każdy chwyt wymaga decyzji, a każda decyzja niesie konsekwencje. W świecie pełnym pośpiechu i rozproszenia nagle liczy się tylko tu i teraz faktura skały pod palcami, napięcie mięśni, rytm oddechu. To momenty, w których umysł się wycisza, a ciało i świadomość zaczynają współpracować w niezwykłej harmonii.To również lekcja pokory. "Skała" nie ustępuje, nie dostosowuje się do naszych oczekiwań. Uczy nas cierpliwości, akceptacji porażek i szacunku do własnych ograniczeń.